Metodika základů lezení na umělé stěně

Ahoj Všem,

 

níže přikládám kopii zprávy, která nám přišla na oddílový mail, děkujeme za zaslání! Určitě poslouží jak nově příchozím na naši lezeckou stěnu, nebo i v rámci opakovaní!!

 

Dobrý den, ahoj,

 

v rámci Katedry tělesné výchovy a sportu na Technické univerzitě v Liberci se povedlo vyprodukovat vzdělávací materiál s názvem Metodika základů lezení na umělé stěně.

Multimediální materiál obsahuje 9 videí doplněných textovými částmi.

Videa jsou dělena do dvou částí.

1) Před zahájením lezecké činnosti:

  – Oblékání sedacího úvazku.

  – Navázání osmičkového uzlu na sedací úvazek.

  – Zakládání lana do jistící pomůcky – kyblík.

  – Partner check.

  – Uzly.

2) Po zahájení lezecké činnosti:

  – Jištění přes jistící pomůcku.

  – Postavení jističe + Pozice lezce při spouštění.

  – Postupové jištění, cvakání expresek.

  – Zajištění vratného bodu.

Materiál je zdarma volně přístupný na: https://etul.publi.cz/…ene

Nebo také na Youtube: https://www.youtube.com/…BfY

 

Budeme velmi rádi, když materiál poslouží jak začínajícím, tak pokročilým lezcům.

 

Václava Horáková, Jaroslav Kupr